المدرسة العليا للدّفاع الجوي..صرح علمي بكفاءات عالية    التكفل ب76.81 بالمائة من انشغالات المواطنين.. معالجة أكثر من 40 ألف شكوى من طرف هيئة وسيط الجمهورية    التقى وزيري النقل والطاقة لسلطنة عمان.. بوغالي يسترض واقع وآفاق قطاعات النقل والاتصالات والرقمنة في الجزائر    عبد الرشيد طبي : ضرورة تثمين الهياكل القضائية بتقديم خدمات نوعية للمواطنين    الأغواط : أبواب مفتوحة على مركز التدريب للدفاع المضاد للطائرات    البنك الوطني الجزائري: رقم الأعمال يرتفع بأكثر من 27 بالمائة في 2023    قصف ومجازر وسط القطاع واقتحامات للمسجد الأقصى    مطالب بحماية الشعب الصحراوي من الاضطهاد المغربي    المنتخب الوطني يتعادل أمام نظيره التونسي    نيابة الجمهورية: فتح تحقيق في حادثة انهيار سقف قسم بمدرسة ابتدائية بوهران    العاصمة.. إحصاء 248 مشروع تنموي في مختلف القطاعات    برج بوعريريج.. مشروع ازدواجية الطريق الوطني رقم 76 يرى النور قريبا    برج بوعريريج.. تخصيص 194 مليار سنتيم لتحسين ظروف التمدرس    توظيف التراث في الأدب.. عنوان المقاومة..    الاجتماع التشاوري الأول بين قادة الجزائر وتونس وليبيا: ضرورة توحيد المواقف وتكثيف التشاور والتنسيق    الخطوط الجوية الجزائرية : عرض جديد موجه للعائلات الجزائرية في العطلة الصيفية    المجمع الجزائري للغة العربية يعلن عن تأسيس الجائزة الوطنية في علوم اللغة العربية    عرقاب يعلن عن استحداث 4 معاهد تكوينية متخصصة في المجال المنجمي    شباب بلوزداد – اتحاد الجزائر عشية اليوم بملعب نيبسون مانديلا : دريبي عاصمي جديد من أجل نهائي كأس الجزائر    فلسطين: انتشار مكثف لجنود الاحتلال في القدس وغلق كافة الممرات المؤدية للمدينة    مجلس الأمة يشارك من 26 إلى 28 أبريل بإسطنبول في مؤتمر "رابطة برلمانيون من أجل القدس"    لغروس في بسكرة: وضع حجر أساس مشروع إنجاز محطة توليد الكهرباء بالطاقة الشمسية    الإحصاء للعام للفلاحة : تحضيرات حثيثة بولايات جنوب الوطن    القمة الرقمية الإفريقية : 80 بالمائة من الجزائريين يستفيدون من الأنترنيت    أرمينيا وأذربيجان تعلنان عن بدء عملية تحديد الإحداثيات لترسيم الحدود بينهما    موسم الحج 2024: يوم تحسيسي لفائدة البعثة الطبية المرافقة للحجاج    رئيس مجلس التجديد الاقتصادي الجزائري يتحادث مع المدير العام لمنظمة العمل الدولية    رأس الحمراء و"الفنار".. استمتاع بالطبيعة من عل    دعوة لإنشاء جيل واع ومحب للقراءة    فرصة جديدة لحياة صحية    بطولات رمز المقاومة بالطاسيلي ناجر..تقديم العرض الشرفي الأول للفيلم الوثائقي الطويل "آق ابكدة .. شمس آزجر"    لعقاب: ضرورة توفر وسائل إعلام قوية لرفع التحديات التي تواجهها الجزائر    في اليوم ال200 من العدوان الصهيوني: شهداء وجرحى في قصف على مناطق متفرقة بقطاع غزة    حج 2024 : استئناف اليوم الثلاثاء عملية حجز التذاكر للحجاج المسافرين مع الديوان الوطني للحج والعمرة    القرار سينفذ هذا الصيف: منع كراء عتاد الاستجمام و زوارق النزهة بشواطئ عنابة    سطيف: تحرير شاب عشريني اختطف بعين آزال    فيما انهزم شباب ميلة أمام الأهلي المصري: أمل سكيكدة يفوز على أولمبي عنابة في البطولة الإفريقية لكرة اليد    مؤشرات اقتصادية هامة حقّقتها الجزائر    صعلكة    استدعاءات الباك والبيام تُسحب بداية من 9 ماي    وزارة الفلاحة تنظّم ورشات لإعداد دفاتر أعباء نموذجية    "التاس" ملاذ الفاف وسوسطارة: الكاف تدفع لتدويل قضية القمصان رغم وضوح القانون    ساهم في فوز فينورد بكأس هولندا: راميز زروقي يتذوّق أول لقب في مشواره    منصّة رقمية لتسيير الصيدليات الخاصة    90 % من الجوعى محاصرون في مناطق الاشتباكات    سنقضي على الحملة الشرسة ضد الأنسولين المحلي    بنود جديدة في مشاريع القوانين الأساسية لمستخدمي الصحة    رفع مستوى التكوين والاعتماد على أهل الاختصاص    بن ناصر يُفضل الانتقال إلى الدوري السعودي    رئيس بشكتاش يلمح لإمكانية بقاء غزال الموسم المقبل    الشباب السعودي يقدم عرضا ب12 مليون يورو لبونجاح    مصادر وأرشيف لتوثيق الذاكرة بجهود إفريقية    الدورة 14 مرفوعة إلى الفنان الراحل "الرازي"    حكم التسميع والتحميد    الدعاء سلاح المؤمن الواثق بربه    أعمال تجلب لك محبة الله تعالى    دروس من قصة نبي الله أيوب    صيام" الصابرين".. حرص على الأجر واستحضار أجواء رمضان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حمض الفيروليك لمحاربة الشيخوخة
أمور تغفل عنها النساء
نشر في المساء يوم 16 - 01 - 2022

على الرغم من اسمه، فإن حمض الفيروليك (المعروف رسمياً باسم حمض الهيدروكسي سيناميك) ليس في الواقع حمضا - إنه أحد مضادات الأكسدة. يوجد بشكل طبيعي في جدران خلايا العديد من النباتات، الفواكه والخضروات، بما في ذلك الخيزران ونخالة الذرة والملفوف الأحمر وحتى في البشار. يتوفر حمض الفيروليك، عادة في شكل سائل، وغالباً ما يوجد في الأمصال والمرطبات ويستخدم جنبا إلى جنب مع مكونات أخرى للعناية بالبشرة، مثل الفيتامينات "C" و"E" والنياسيناميد والريسفيراترول. فما هو وكيف يستعمل في محاربة الشيخوخة؟
مثل معظم المكونات الأخرى المضادة للأكسدة، يمكن أن يوفر حمض الفيروليك مجموعة من فوائد العناية بالبشرة، من أهمها قدرته على تحييد أضرار الجذور الحرة الناتجة عن التلوث والأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء.
الفائدة الرئيسية لحمض الفيروليك، هي أنه يحمي من أضرار الجذور الحرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، وتساهم في الشيخوخة عن طريق تثبيط الإنزيمات، التي تزيد من ضرر الجذور الحرة. نتيجة لذلك، ثبت أن حمض الفيروليك، يساهم في منع تكون فرط التصبغ والخطوط الدقيقة والتجاعيد، بينما يحمي في نفس الوقت سلامة الخلايا الليفية في الجلد والكولاجين والإيلاستين، حتى يتمكن من الحفاظ على مظهره الممتلئ والشبابي.
يحتوي حمض الفيروليك، على خصائص مضادة للالتهابات، والتي أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يوفر العديد من الفوائد العلاجية، بما في ذلك المساهمة في تقليل مظهر الاحمرار والتصبغ اللاحق للالتهابات (أي تلك العلامات الحمراء التي تتركها البثور).
ستجدين عادة حمض الفيروليك مقترنا بفيتامين "ج" وحمض الأسكوربيك، حيث لا يمكن أن يساعد فقط في استقرار المكون، لكن أيضاً يعزز آثاره المضادة للأكسدة. لحمض الفيروليك القدرة على تقديم ما يقرب من ضعف كمية الحماية من الضوء، عند دمجه مع كل من الفيتامينات "C" و"E".
أحب صياغة حمض الفيروليك، مع مكونات أخرى، مثل مضادات الأكسدة، لأنه يعمل على منحك حماية أفضل من الجذور الحرة، مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والضوء الأزرق. وهذا هو السبب أيضا في أنك تجدينه ممزوجا بالعناصر النشيطة الأخرى، مثل الريتينول والباكوتشيول.
طرق استخدام حمض الفيروليك
إذا كنت مهتمة بدمج حمض الفيروليك في روتينك اليومي، يوصي الخبراء بالبحث عن مصل (تعمل المرطبات أيضاً) الذي يقترن المكون بمضادات الأكسدة الأخرى، أو المكونات النشطة، لأنه يلعب بشكل جيد مع كل شيء تقريباً. فمن الأفضل دمجه في شكل مصل فيتامين "سي"، حيث أظهرت الدراسات أنه أكثر فعالية.
بالنسبة للوقت الصحيح من اليوم لاستخدام مصل أو مرطب حمض الفيروليك، يوضح الأطباء أنه من الأفضل استخدامه كجزء من نظامك الصباحي، للمساعدة في تكوين طبقة إضافية من الحماية ضد أشعة الشمس. لكن يمكنك أيضا استخدامه كجزء من روتينك الليلي، حيث يساهم حمض الفيروليك في القضاء على التحسس الناتج عن الريتينول، الذي يستخدمه كثير من الناس في الليل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.