غزة: ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 57268 شهيدا و135625 مصابا    ضرورة استقاء المعلومات من المصادر الرسمية    هذه خارطة طريق إنجاح الدخول المدرسي المقبل    تجربة نموذجية في المرافقة الصحية للعمال    استحداث 54 ألف منصب عمل خلال ستة أشهر    مصنع الدراجات النارية والكهربائية بقسنطينة يدخل الخدمة    الإسراع في تأسيس مجلس الأعمال الجزائري- الفنزويلي    دعوة صريحة للإبادة الجماعية    "ميدل إيست أي" ينشر فضائح المغرب التطبيعية مع الكيان الصهيوني    اهتمام إسباني بضم رامز زروقي    "الكاف" تحتفي بمجيد بوقرة قبل موعد "الشان"    محليو "الخضر" يحضرون بالجزائر ويواجهون الكونغو وديا    59 حالة وفاة غرقا بالشواطئ والمجمّعات المائية    الشرطة الإسبانية تضبط 15 طنا من الحشيش مصدرها المغرب    ضبط أزيد من قنطار من الكيف قادم من المغرب    تكريم المتفوقين وحث على البعد الأكاديمي العالي في التكوين    21 مليارا لترميم مسجدي "الكتانية" و"سيدي عفان" وزاوية "حفصة"    البهجة في المحروسة    نسيمة صيفي تفوز بمسابقة رمي القرص في الجائزة الكبرى لألعاب القوى أولوموك بجمهورية التشيك    رئيس الجمهورية يوقع مرسومين رئاسيين يتعلقان بإجراءات العفو عن المحبوسين والنزلاء المتحصلين على شهادات التعليم والتكوين    الذكرى ال63 لاسترجاع السيادة الوطنية: الجزائر تواصل مسار التحول الرقمي وترسيخ دعائم سيادتها    افتتاح الطبعة الأولى لمهرجان الجزائر العاصمة للشباب بساحة "مقام الشهيد"    الذكرى ال63 للاستقلال: الجزائر فاعل رئيسي في الساحة الطاقوية الدولية    الزخم الذي حظيت به القضية الصحراوية بمجلس حقوق الإنسان يجب أن يساهم في الضغط على الاحتلال المغربي    عرض الفيلم التاريخي للشهيد" زيغود يوسف" لأول مرة بتيسمسيلت وسط حضور كبير للجمهور    حفل فني ساهر بالجزائر العاصمة إحياء للذكرى ال50 لرحيل أم كلثوم    الذكرى ال63 لاسترجاع السيادة الوطنية: السكك الحديدية في الجزائر, من أداة للنهب الاستعماري إلى رافعة إستراتيجية للتنمية الوطنية    رئيس الجمهورية: الجزائر اليوم تتعامل مع الرهانات بنفس جديد وتتطلع إلى رفع التحديات بكامل الثقة في قدراتها    جيجل: وفاة 4 أشخاص واصابة 35 آخرين بجروح في حادث انقلاب حافلة    رئيس الجمهورية يترأس الحفل السنوي لتقليد الرتب وإسداء الأوسمة    محكمة ورقلة: إصدار أمر بإيداع ضد شخص متورط بنقل أزيد من 54 كلغ من الكوكايين    نهائي كاس الجزائر/ اتحاد الجزائر- شباب بلوزداد: قمة واعدة بين اختصاصين    الجزائر تتوفر على مؤهلات لوجيستيكية ومنشآت رياضية لاحتضان أي تظاهرة عالمية    توزيع آلاف السكنات ومقرّرات استفادة من قطع أرضية    اختتام مشروع باورفورماد بوهران    الجيش يُوجّه ضربات موجعة لبقايا الإرهاب    قانون التعبئة العامّة في مجلس الأمة    هذه تفاصيل هدنة ترامب في غزّة    المجلس الأعلى للغة العربية ينظم احتفائية    سورة الاستجابة.. كنز من فوق سبع سماوات    جانت: انطلاق تظاهرة ''السبيبا'' الثقافية وسط حضور جماهيري غفير    نصاب الزكاة لهذا العام قدر بمليون و ستمائة و خمسة عشر ألف دينار جزائري    أمطار رعدية على عدة ولايات من الوطن    غزة: ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 57012 شهيدا و134592 مصابا    المشاريع السكنية أصبحت تُنجز في غضون سنة واحدة فقط    أخبار اليوم تُهنّئ وتحتجب    المغرب من يعرقل الحل في الصحراء الغربية    توأمة بين البلديات : انطلاق قافلة ثقافية من تيميمون باتجاه مدينة أقبو    كرة اليد/كأس الجزائر (سيدات)..نادي بومرداس- نادي الأبيار: نهائي واعد بين عملاقي الكرة الصغيرة النسوية    دعوة إلى الاستلهام من الثورة الجزائرية للتحرر من قيود الاستعمار    الفاف" تقرر تقليص الطاقة الاستيعابية لكل الملاعب بنسبة 25 بالمائة    630 مليار دينار مصاريف صندوق التأمينات الاجتماعية    الكشف المبكر عن السكري عند الأطفال ضروريٌّ    الدعاء وصال المحبين.. ومناجاة العاشقين    فتاوى : حكم تلف البضاعة أثناء الشحن والتعويض عليها    تنصيب لجنة تحضير المؤتمر الإفريقي للصناعة الصيدلانية    الجزائر تستعد لاحتضان أول مؤتمر وزاري إفريقي حول الصناعة الصيدلانية    صناعة صيدلانية: تنصيب لجنة تحضير المؤتمر الوزاري الافريقي المرتقب نوفمبر المقبل بالجزائر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عجزت عن نسيان ما رأيته أول رمضان جثث أصدقائي‮ أشلاء مبعثرة
نشر في النهار الجديد يوم 16 - 08 - 2011

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أما بعد: أنا شاب من مدينة قسنطينة طالب جامعي في ال 22 من العمر، حالتي النفسية جد سيئة لأنّني رأيت في أول يوم من رمضان ما لا يطيقه البشر، جثث أصدقائي مبعثرة أشلاء هنا وهناك، وذلك إثر حادث مرور، ممّا أسكن الخوف في قلبي وجعل نبضه على غير العادة.
لقد هجرني النوم ولم أعد أستطيع حتى الجلوس حول مائدة الإفطار، لأن تلك الصورة لا تفارق مخيلتي، ساعديني أرجوك فأنا الآخر أشعر بقرب أجلي من شدة الآلام التي تنتابني بين الحين والآخر، والتي لا أستطيع معرفة سببها وموقعها بالضبط، اسعفيني سيدتي بالدواء الشافي ولك جزيل الشكر؟
بلال / قسنطينة
الرد:
إنّك يا بلال تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة، ناتج عن هذا الحادث الفظيع، الذي أثر على كيانك وجعلك تعيش الخوف والقلق وقلة النوم، وبعد ذلك أحسست بآلام في العضلات وتسارع في دقات القلب، كل هذا بسبب رؤيتك للجثث والأشلاء المبعثرة.
اعلم يا سيدي، أن العلاج من بعد معاناة وزمن طويل أصعب من العلاج السريع، ومن هنا أنصحك بما يلي:
اللجوء إلى الله تعالى خاصة في هذه الأيام الفضيلة عند السحور وقبيل الإفطار بالدعاء، فهو الشافي والكافي والحافظ لجميع خلقه، وتذكر أن المؤمن إذا أصابته مصيبة قال إنا لله وإنا إليه راجعون، وعليك بالذكر وقراءة القرآن والدعاء لك ولهم بالرحمة.
أنصحك أيضا بمراجعة طبيب نفسي مختص، فهو أكثر شخص مؤهل لوصف الدواء المناسب إذا استدعت الحالة ذلك، من أجل علاج أعراض التوتر والقلق المسببة لعدم الراحة والآلام الجسمية.
إنّ الحالات النفسية خاصّة الطارئة تحتاج إلى التدخل المتخصص والعلاج المبكر، فالعلاج النفسي ضروري جدا لما تسببه الصدمة من تأثير نفسي بالغ على الشخص، وفي هذه الحالة لا يمكن للدواء وحده أن يعالجها، بل لا بد من وهنا أخاطبك كشاب جامعي مثقف عدة جلسات للعلاج النّفسي وتغيير الأفكار والتخلص من الارتباط السلبي بالحادث، كما تهدف للتغلب على الآثار السلبية الناتجة عن الصدمة.
لذا عليك بتعديل أفكارك واعلم أنّ هذا قضاء الله وقدره، وضرورة الاحتساب عند الله والصبر على ابتلائه، وأن تذكر تلك المأساة هو الذي يسبب لك كل ما تشعر به من تعب واضطراب، لذلك يجب تحويل الانتباه إلى المصادر الأكثر راحة وطمأنينة وعليك بتذكر المواقف السارة التي تنعكس إيجابا عليك، وأن تتذكر وجودك في المسجد وصلاة التراويح في تلك الأجواء الروحانية، التي تعمر قلبك النقي بالإيمان، وعليك بمخالطة الناس والأصدقاء للخروج من عزلتك واستبدال كل المواقف التي تبعث على التوتر والقلق بمواقف أخرى سارة مع الأصحاب الخيرين، وتصدق بما تجود به نفسك الطاهرة، فإن الصدقة تزيل الهم وتشفي المريض.
أسأل الله عز وجل أن يريح بالك ويهدئ روعك ويحفظك ويرعاك برعايته آمين يارب العالمين.
ردت نور


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.