بعد الإرتفاع المحسوس في‮ ‬درجات الحرارة

هذه هي‮ ‬نصائح المختصين للمصابين بالأمراض المزمنة

موجة حر ورياح قوية وزوابع رملية تضرب عدة الولايات
تعرف أغلب مناطق الوطن موجة حرارة عالية،‮ ‬وذلك تزامنا واقتراب فصل الصيف،‮ ‬أين‮ ‬يتعرض كثيرون لأعراض ومخاطر صحية،‮ ‬أبرزها ضربات الشمس والجفاف،‮ ‬وهو ما‮ ‬يحذر منه المختصون‮. ‬ تشهد معظم مناطق الوطن ارتفاعا محسوسا في‮ ‬درجات الحرارة،‮ ‬أين عرفت أغلب المناطق موجات حرارة عالية،‮ ‬ما سيعرض المواطنين لمخاطر صحية،‮ ‬وخاصة في‮ ‬أوساط كبار السن والرضع والحوامل امتدادا إلى ذوي‮ ‬الأمراض المزمنة،‮ ‬والذي‮ ‬يعتبرون المستهدف المباشر للأخطار الصحية،‮ ‬وهو ما‮ ‬يحذر منه المختصون،‮ ‬أين‮ ‬يشيرون بصفة خاصة إلى عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس والمكوث تحتها لتفادي‮ ‬ضربات الشمس‮.‬ وبين هذا وذاك ورغم تفادي‮ ‬كثيرون لأشعة الشمس الحارقة،‮ ‬غير أنهم‮ ‬يتعرضون لها ويصطدمون بها بخروجهم المستمر من المنزل وخاصة العمال منهم،‮ ‬بحيث‮ ‬يفترض عليهم التنقل بصفة مستمرة تحت أشعة الشمس الحارقة والتي‮ ‬تكفي‮ ‬لإصابتهم بالأضرار،‮ ‬على‮ ‬غرار ضربات الشمس وإصابتهم بالجفاف الحاد،‮ ‬ويمتد الأمر إلى المسنين وذوي‮ ‬الأمراض المزمنة والذي‮ ‬يتوجب عليهم تفادي‮ ‬أشعة الشمس والتعرض المستمر لها لتجنب إصابتهم بالأخطار وخاصة بالنسبة لمرضى ارتفاع الضغط الدموي،‮ ‬بحيث قد‮ ‬يتعرضون لارتفاع شديد في‮ ‬نسبة الضغط،‮ ‬ومرضى السكري‮ ‬والذي‮ ‬قد‮ ‬يصيبهم ارتفاع مستوى السكري‮ ‬في‮ ‬الدم والتعرض للجفاف والذي‮ ‬قد‮ ‬يؤدي‮ ‬بحياتهم،‮ ‬ويمتد الأمر إلى الأطفال والذي‮ ‬يتوجب أن‮ ‬يخصوا بعناية فائقة لتجنيبهم أعراض الشمس الحارقة‮.‬
بن أشنهو‮: ‬هذا ما‮ ‬يتوجب فعله لتجنب الحرارة‮ ‬
وفي‮ ‬خضم هذا الواقع الذي‮ ‬يفرض نفسه بارتفاع درجات الحرارة المتفاوتة،‮ ‬أوضح فتحي‮ ‬بن أشنهو،‮ ‬خبير في‮ ‬الصحة العمومية،‮ ‬في‮ ‬اتصال ل السياسي‮ ‬،‮ ‬بأنه‮ ‬يتوجب الوقاية المسبقة من أعراض درجات الحرارة باعتبار اقتراب فصل الصيف والذي‮ ‬ترافقه درجات حرارة مرتفعة،‮ ‬بحيث‮ ‬يعلم العامة بان هناك ارتفاعات متفاوتة ومستمرة لدرجات الحرارة ما‮ ‬يمكنها التسبب في‮ ‬أعراض جانبية وعلى رأسها ضربات الشمس وفقدان الوعي‮ ‬والصرع،‮ ‬والأخطر من ذلك الجفاف والذي‮ ‬قد‮ ‬ينتج عن التعرض المطول لأشعة الشمس،‮ ‬وأضاف محدثنا بأن أكصثر ما‮ ‬ينصحون به كمختصين هو شرب الماء بكثرة وبصفة مستمرة وأقله استهلاك لترين‮ ‬يومين للحفاظ على رطوبة الجسم من الداخل والخارج ولمنحه الطاقة اللازمة التي‮ ‬يحتاجها،‮ ‬وخاصة بالنسبة للأطفال والحوامل وكبار السن،‮ ‬كما ننصح بعدم القيام بمجهودات مرهقة كالمشي‮ ‬لفترة طويلة تحت أشعة الشمس وقضاء المستلزمات اليومية في‮ ‬ذروة ارتفاع أشعة الشمس والتي‮ ‬تكون عادة بين العاشرة صباحا والرابعة مساء،‮ ‬أين‮ ‬يتوجب ذلك في‮ ‬الضرورة القصوى مع اتخاذ الاحتياطات على‮ ‬غرار شرب الماء واللجوء إلى الأماكن التي‮ ‬تحتوي‮ ‬على الظل وارتداء القبعات الواقية،‮ ‬وخاصة فيما‮ ‬يخص كبار السن باعتبارهم فئة هشة ومستهدفة من ضربات الشمس،‮ ‬أين‮ ‬يستوجب عليهم الابتعاد وتفادي‮ ‬أشعة الشمس،‮ ‬وتفادي‮ ‬القيام بالأعمال الشاقة على‮ ‬غرار البناء والدهن والتنقل هباء‮. ‬
موجة حر ورياح قوية وزوابع رملية تضرب عدة الولايات
ومن جهته،‮ ‬فقد حذّرت مصالح الأرصاد الجوية من موجة حر متبوعة برياح قوية تؤدي‮ ‬إلى زوابع رملية على الولايات الجنوبية‮. ‬وحسب خريطة اليقظة لذات المصالح،‮ ‬فقد وضعت تنبيها من الدرجة الأولى باللون الأصفر‮ ‬يخص موجة الحر والرياح القوية وزوابع رملية تجتاح ولايتي‮ ‬الوادي‮ ‬وورڤلة،‮ ‬بالإضافة إلى هبوب رياح قوية وزوابع رملية على ولاية‮ ‬غرداية،‮ ‬فيما ستشهد ولايتي‮ ‬تمنراست وأدرار موجة حر‮.‬