مشروع تعاون بين وزارة العدل والأمم المتحدة    عجال يلتقي رئيس موزمبيق    جلاوي يبدي ارتياحه لوتيرة سير مشاريع قطاعه بتيسمسيلت    وليد يشارك في منتدى الغذاء العالمي بروما    نمو ملحوظ في عدة قطاعات    معارض خاصة بالمنتجات الوطنية في 11 بلدا    السودان.. الحرب تشتعل    صراع الخير والشرّ وسباق الموت والحياة في غزّة    الأكلات الجاهزة.. حرفة لربّات البيوت وحل للعاملات    أفضل ما دعا به النبي صلى الله عليه وسلم..    ماذا طلب بن جامع باسم A3+؟    ندوة فكرية بجامع الجزائر    الشبيبة والمولودية من أجل نتيجة إيجابية    كيف يشكل الهاتف تهديداً لذاكرة طفلك؟    أطباء ينصحون بالوقاية والحذر    تكريم رئاسي لأبطال الجزائر    الجزائر تتماهى كلية مع الموقف الثّابت والمبدئي لحركة عدم الانحياز    ترسيخ ثقافة الاعتراف بردّ الجميل لرجال الجيش    تسريع التحاق الأساتذة المتعاقدين بمناصبهم    جريمة دولة وصفحة سوداء في تاريخ فرنسا الاستعمارية    إطلاق أكبر مركز إفريقي للبحث والتطوير بالجزائر قريبا    ضمان وفرة الأدوية والمستلزمات الطبية بصفة دائمة    مخلفات العدوان الصهيوني خطر على حياة سكان غزة    الشعب الصحراوي يرفض مقايضة حقّه في تقرير المصير    تسليم مرافق بريدية جديدة قريبا ببومرداس    التأكيد على ضرورة التكفّل بالنقل والصحة    تسلُّم مسبح نصف أولمبي    رصد الانشغالات اليومية للسكان بتلمسان    المكتتبون يستعجلون منحهم مفاتيح شققهم    موسوعة التعابير القبائلية المتعلقة بالجسد    لوحات جميلة برسومات عميقة    حكايات ناجيات من وجع الذاكرة التي لا تموت    بيتكوفيتش يستخلص الدروس ويحذّر لاعبيه قبل "الكان"    عمورة يتربّع على عرش هدّافي التصفيات    اتفاقية للتكفّل بعمليات زراعة الكبد    افتتاح 3 مراكز للتكفل النفسي واليبداغوجي بالعاصمة    الرأس الأخضر.. لأول مرّة    الجزائر تحتفل بالعودة إلى المونديال    الاستثمار في قطاع الطاقات المتجددة من أولويات الدولة    بن دودة تقف على وضعية المنصّات الرقمية التابعة للقطاع:ضرورة تعزيز التحول الرقمي في تسيير المرفق الثقافي    الأغواط : ترسيخ الهوية الوطنية عبر الفنون التشكيلية والمرئية    المهرجان الثقافي المحلي للموسيقى والأغنية السوفية : انتقاء 12 فنانا هاويا للمشاركة في الطبعة ال12    محطة للتأسيس لثقافة الحوار والتكامل بين مؤسسات الدولة    تتيح بدائل تمويلية حديثة تتوافق مع أحكام الشريعة الإسلامية    "الخضر" ينهون تصفيات المونديال بفوز مثير    التزام بمواصلة العمل لتحسين أوضاع مستخدمي الصحة    فلسطين : الاحتلال الصهيوني يفرج عن 83 معتقلا فلسطينيا    بلجيكا تلغي حفلاً ل"ديستربد":    جيلالي تعرض مشروعي قانونين يتعلقان بالأوسمة العسكرية    وزير الصحة يباشر سلسلة لقاءات تشاورية مع الشركاء الاجتماعيين    تاشريفت يستقبل وفداً    تنظيم مسابقة لالتحاق بالتكوين شبه الطبي    "صيدال" و"نوفو نورديسك" لتطوير أدوية    المجتمع الرقمي له تأثيره وحضورُ الآباء ضروري    الفريق أول السعيد شنقريحة يهنئ المنتخب الوطني بمناسبة تأهله إلى كأس العالم 2026    خديجة بنت خويلد رضي الله عنها    فتاوى : كيفية تقسيم الميراث المشتمل على عقار، وذهب، وغنم    فتاوى : إنشاء صور لذوات الأرواح بالذكاء الاصطناعي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اكتشف الفوائد المذهلة للبصل
نشر في أخبار اليوم يوم 28 - 07 - 2017

البصل من أقدم الخضروات المعروفة على سطح الأرض فلقد تحدثت عنه الحضارة الفرعونية القديمة أما عن وقتنا الحالى فلا يوجد مطبخ أو منزل يخلو من البصل لما له من استخدامات عديدة في الأكل وغيره ولما يحتويه من مواد غذائية هامة ومفيدة لصحة الإنسان فيحتوي البصل على الألياف وبعض الأملاح المعدنية مثل الماغنسيوم البوتاسيوم الكالسيوم الفسفور كما يحتوي على بعض الفيتامينات مثل فيتامين C A B وفي هذا المقال سوف نتناول أهم فوائد واستخدامات البصل لصحة الإنسان.
- تقوية المناعة: يقوي البصل من المناعة بشكل كبير فهو يحتوي على فيتامين C وبعض المواد المقوية للمناعة لذلك فهو مفيد جدا في حالات البرد والأنفلونزا كما يعمل على حل مشكلة انسداد الأنف عن طريق استنشاق رائحته.
- الوقاية من السرطان: يحتوى البصل على بعض المركبات الكبريتيه التى تعمل على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان كما أنها تعمل على تخليص الجسم من السموم التي تؤدي إلى سرطنة الخلايا مما يجعل إدراج البصل بالنظام الغذائي اليومي عادة صحية جدا لتقوية جهاز المناعة والوقاية من الإصابة بمرض السرطان.
- فوائد البصل للقلب: يحتوي البصل على الكروم وفيتامين B ومركبات الكبريت كل هذا يعمل على صحة القلب ووقايته من الأمراض حيث تعمل هذه المكونات على تقليل ضغط الدم المرتفع لدى الإنسان كما تعمل على خفض مستويات الكوليسترول بالدم مما يقوي القلب ويمنع الإصابة بتجلط الشرايين ومنه يقي القلب من التعرض للأزمات الصحية.
- صحة الجهاز الهضمي: يساعد البصل الجهاز الهضمي على تأدية وظائفه كمل يعمل على حل العديد من مشكلات الهضم فيعمل البصل كملين طبيعي للمعدة مما يجعله مفيدا جدا في حالات الإمساك كما يعد البصل من النباتات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء بالإضافة إلى بعض المواد القلوية التي تجعله يعمل كمدر طبيعي للبول مما يقي الإنسان ويفيده في حالات تكون الحصوات.
- فوائد البصل لمرضى السكري: أثبتت الدراسات الحديثة أن للبصل قدرة عالية وقوية جدا في تثبيت مستوى السكر بالدم لما يحتويه من مواد غذائية تعمل على ذلك حيث يعمل على تنشيط الأنسولين وزيادة إفرازه كما يساعد الخلايا على الاستجابة بشكل جيد للأنسولين.
- تخفيف وجع الأذن: وضع بضع قطرات من عصير البصل قد يكون في الواقع مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من وجع الأذن الحاد صوت طنين في الأذن يمكن علاجه عن طريق تطبيق عصير البصل من خلال قطعة من القطن بداخل الأذن.
-علاج الكحة: استهلاك خليط متساوي من عصير البصل والعسل يمكن أن يساعد على علاج التهاب الحلق والتخفيف من الكحة.
- يخفض الكولسترول السيئ :تشير الدراسات في الجامعة الصينية في هونغ كونغ أن البصل وخاصة ذو اللون الأحمر يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكولسترول السيئ. وتشير الدراسات إلى أن استهلاك نصف بصله يوميا يمكن أن تساعد على رفع الكوليسترول الحميد بنسبة 30 .
- صحة الدماغ: تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك البصل يمكن أن يساعد في منع تلف الدماغ الذي تسببه السكتة الدماغية أو جلطة ويلعب دورا هاما في مجال الصحة العقلية.
بعض الآثار الجانبية للبصل
- البصل يقلل من مستويات السكر في الدم لذا يجب على مريض السكر أن يتحقق من نسبة السكر في الدم قبل تناول البصل لأنه قد يخفض مستوى السكر في الدم كثيرا.
- النساء الحوامل والمرضعات يجب أن يقلصن كمية استهلاك البصل لأنه غالبا ما يسبب حرقة خلال هذه المراحل.
- البصل قد يقلل من الانقباض والانبساط في ضغط الدم. وهكذا الذين يتناولون أدوية لضغط الدم يجب توخي الحذر في استهلاكه.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.