على المرأة جعل الماء الخيار الأول لمنح البشرة البريق الذي تحبه، والأجمل من هذا أن الماء لا يحتوي على أي سعرات حرارية، لذلك يجب شرب 8 أكواب من الماء يومياً. كما أن هناك سوائل أخرى تساعد على نضارة بشرة المرأة:
السوائل غير المحلاة: مثل العصائر الطازجة (...)