وزارة الصحة ترسل التذكير الثاني: تجنّبوا الحرارة

ذكرت وزارة الصحة والسكان وإصلاح المستشفيات، السبت، في بيان لها بالاحتياطات الواجب اتخاذها للوقاية من الحرارة الموسمية، خاصة وأنها تتزامن هذه السنة مع شهر الصيام.
وأوضح البيان "أن وزارة الصحة بسبب ارتفاع درجات الحرارة الموسمية تذكر بالاحتياطات التي يجب اتخاذها وتنصح بوقاية الفئات الاجتماعية الأكثر هشاشة من بينها الأطفال الرضع والأشخاص المسنين والمصابين بالأمراض المزمنة".
وتنصح الوزارة "بغلق النوافذ وواجهات السكنات المعرضة للشمس للاحتفاظ بالبرودة الداخلية وتفادي الخروج في الساعات التي تبلغ فيها الحرارة ذروتها والقيام بذلك عند الحاجة خلال الفترة الصباحية أو المسائية".
كما تنصح المواطنين الذين يخرجون إذا اقتضى الأمر ب"ارتداء ملابس خفيفة وعريضة والبقاء في الظل وعدم البقاء طويلا تحت الشمس".
كما أشار البيان إلى أنه "ينصح أيضا بالاستحمام عدة مرات في اليوم والإكثار من شرب الماء عند الإفطار وتفادي المشروبات الغنية بالسكريات أو الغنية بالكافيين".
وتحذر الوزارة كذلك من النشاطات الخارجية (رياضة وبستنة وغيرها) كما تدعو السكان عند الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة إلى الإبلاغ أو زيارة الطبيب عند ظهور أعراض، مثل "أوجاع الرأس والرغبة في التقيؤ والعطش الشديد والحرارة غير الطبيعية للجلد مصحوبة بحمرة وجفاف وأخيرا الاضطرابات العقلية".
ويؤكد البيان أن تلك الأعراض قد تؤشر على "إصابة جراء الحر" وتوصي إذا اقتضى الأمر بالتحرك السريع واستدعاء النجدة (الاستعجالات الطبية و الحماية المدنية) وتوصي ببعض التدابير في انتظار وصول المساعدة.
ويخلص البيان إلى أن الأمر يتعلق "بنقل الشخص الذي يعاني من إحدى الأعراض المذكورة إلى مكان بارد وإعطائه الماء ورشه بالمياه أو تغطيته بلباس مبلل و تهويته".