مرضى الضغط الدموي مطالبون باستشارة الطبيب

لصيام دون تعقيدات صحية

أكدت الدكتورة نبيلة يزيدي، مختصة في الطب الداخلي، أن مرضى الضغط الدموي المرتفع، مطالبون بمراجعة الطبيب قبل اتخاذ قرار الصيام، لمعرفة إذا كان الضغط جيدا أم لا، وإن كان بإمكان المريض الصيام من عدمه، على اعتبار أن الضغط المرتفع في مستوى 20/11 ممنوع على صاحبه الصيام حتى يعدل الضغط.
أوضحت المختصة في تصريح ل"المساء"، أنه يمكن لعدد كبير من مرضى ارتفاع ضغط الدم الصيام بأمان، شرط أن يكون الضغط مستقرا وتحت السيطرة العلاجية، غير مصحوب بمضاعفات خطيرة، على غرار الإصابة بأمراض القلب أو الكلى وحتى الدماغ، كما يمكن للطبيب المعالج أن يقرر، إذا كان باستطاعة المريض الصيام أم لا، وفق الحالات، على غرار مرضى الضغط الخفيف إلى المتوسط، ممن يتعاطون أدوية طويلة المفعول. أو المرضى الملتزمون بنظام غذائي صحي، لأن الصيام في هذه الحالات، حسب المختصة، قد يساهم في تحسين توازن الضغط، وتقليل الوزن وتحسين حساسية الجسم للأدوية.
وأشارت إلى أن مرضى الضغط غير المتحكم فيه أو المرتفع جدا، قد يكون الصيام خطيرا عليهم جدا، ويمنع صيام المرضى بضغط 20/11 ومن يعانون من نوبات متكررة لهبوط أو ارتفاع حاد في الضغط. أوضحت المختصة، أنه لابد من تعديل وقت الدواء بين الإفطار والسحور، لاسيما إذا كان المريض يتناول حبة دواء واحدة فقط، لكن إذا كان يتناول من حبيتين إلى ثلاث حبات، فهنا لابد من تقسيمها بين الفطور والسحور.
وأكدت المختصة، أن المرضى الصائمين، عليهم مراعاة التقليل من الملح والمعلبات، وتجنب المقليات والدهون المشبعة، وتفادي تناول "الغراتان" المثقل بالأجبان، مع التقليل من السكر، ومتابعة النظام الغذائي الصحي، وضرورة الإكثار من الخضر والفواكه وشرب الماء بانتظام بين الإفطار والسحور، وتجنب المنبهات بكثرة، كالقهوة والشاي وعدم ممارسة مجهود بدني شديد في النهار. وبالنسبة للنوم، أشارت إلى أن هناك من يسهر كثيرا، ويساهم بذلك في إيذاء نفسه، إذ يؤثر السهر سلبا على الضغط، موضحة أنه لابد من الحركة خلال السهرة، لأن فيها "بركة"، فرمضان شهر البركة، خاتمة بالقول: "يمكن للمريض الذي تناول أدويته، العمل والذهاب لصلاة التراويح" .