أفضل الأغذية لمرضى الكلى

الكليتين في جسم الإنسان من معجزات الخالق سبحانه وتعالى إذ هي المصنع الذي يعمل ليل نهار لتكرير وتنقية الدم من السموم وتخليص الجسم منها للخارج ومن الواجب شكر الخالق على هذه النعمة والحفاظ عليها سليمة ووقايتها من الأمراض وذلك بعدم تناول الكثير من الأملاح التي قد تترسب وتكوّن الحصوات الكلوية وتناول الكمية المناسبة التي يحتاجها الجسم من اللحوم وشرب الماء بكثرة وبشكل مستمر لأنه من أفضل السوائل للجسم وللكليتين للتخلص من الأملاح الرملية الكلسية من الجسم وتناول الأغذية المفيدة وسنقدم فيما يلي أفضل الأغذية المفيدة لمرضى الكلى:
- الليمون: يعد الليمون من الأغذية المطهرة للجسم والتي تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالالتهابات والأمراض وهو غني بمضادات الأكسدة لذا يوصى بالإكثار من تناوله أو شرب عصيره للوقاية من التهاب الكليتين.
- البقدونس: من أشهر الأغذية التي يوصى بها عند الإصابة بأمراض الكلى والالتهابات لما يتميز به البقدونس من قدرة على القضاء على الالتهابات كما أنه عامل مساعد قوي لإدرار البول مما يساعد على التخلص من الرمال والحصوات من المثانة والمسالك البولية ويمكن تناول عصير البقدونس المغلي أو أكله طازجا.
- الأسماك: وخاصة الأسماك الأسطوانية فهي غنية بكم وافر من الأحماض الدهنية أوميجا 3 وتلعب دورا هاما في تقليص مستويات الكالسيوم البولي للمصابين بحصوات الكلى كما تمنع تكون جلطات الدم لمن يقومون بالغسيل الكلوي.
- الكرنب: غني بمضادات الأكسدة التي تفيد في حالات التهاب الكلى وهو أيضا مدر للبول لذا ينصح بالإكثار منه لمرضى الاحتباس البولي والحصوات مما يعمل على تخليص الجسم من الرمال وتنظيف الكلى.
- العنب: يعتبر من أفضل الأغذية للمصابين بالتهابات الكلى لما يحتويه من نسبة منخفضة من الصوديوم وكمية كبيرة من الماء وأملاح البوتاسيوم كما يحتوي على كمية كبيرة من السكريات سهلة الهضم والامتصاص التي تمد المريض بالطاقة اللازمة له والتي تسهل تخلص الكليتين من السموم.
- البطيخ: يقوم البطيخ بتنظيف الكلى من الترسبات والأملاح الكلسية مما يمنع تكون الحصوات ولذك نتيجة لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يخلص الجسم من الأملاح كما يعمل البوتاسيوم على تخفيض نسبة حمض اليوريك في الدم وهو مدر قوي للبول لاحتوائه على نسبة عالية من الماء لذا يعد من أفضل أنواع الفاكهة لمرضى الكلى.
- الكرز: غني بنسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تنشيط الكليتين وتخليص الجسم من السموم وأملاح الصوديوم الضارة كما أنه مضاد للالتهاب.
- الخيار: من الخضروات الغنية بنسبة كبيرة من الماء لذا فهو مدر للبول ويمنع تكون الحصوات ويساعد في علاج التهابات الكلى ويخلصها من السموم.