وفد من المجلس الشعبي الوطني يشارك في اجتماعات البرلمان الإفريقي بجنوب إفريقيا    تجهيز 438 مدرسة ابتدائية بوهران بألواح إلكترونية ذكية خلال الموسم الدراسي 2025-2026    تنصيب سويسي بولرباح مديرا للمدرسة الوطنية العليا لتكنولوجيات الإعلام والاتصال والبريد    الأمم المتحدة تؤكد أن العدوان الصهيوني على قطر "انتهاك صادم" للقانون الدولي    غزة: ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 64964 شهيدا و165312 مصابا    الطارف تستعد لاستلام مرافق تربوية جديدة مع الدخول المدرسي 2025-2026    أزيد من 1000 مواطن يستفيدون من فحوصات طبية مجانية ببلدية جيملة    معسكر: انطلاق الحفريات العاشرة بموقع "رجل تيغنيف القديم"    التجارة الداخلية رافعة للاستقرار    ناصري وبوغالي يترأسان اجتماعاً    سماعلي يستقبل تيدور    غزّة.. النزوح وسط الجحيم    وفد صحراوي يحلّ بجنيف    القديم في قلب النظام الدولي الجديد    العُدوان على قطر اعتداء على الأمّة    الجزائر تشارك في اجتماعين وزاريين بأوساكا    قرابة 29 ألف تدخل خلال السداسي الأول    اختتام مخيّم ذوي الاحتياجات الخاصة    مجوهرات ثمينة.. سبيل ثراء نسوة    شراكات جديدة لشركة الحديد    تقديم كتاب سفينة المالوف    دعوة إلى تكثيف الأبحاث والحفريات بالأوراس    إطلاق الأسماء على الأولاد ذكورا وإناثا ..    أبو أيوب الأنصاري.. قصة رجل من الجنة    الإمام رمز للاجتماع والوحدة والألفة    تحوّل استراتيجي في مسار الأمن الصحّي    قمة الدوحة تشيد بجهود الجزائر في الدفاع عن سيادة دولة قطر ونصرة القضية الفلسطينية    الحكومة بنفس جديد لبلوغ الرهانات الاقتصادية    الجزائر تشارك في الصالون الدولي للصناعات الغذائية والمشروبات    التزام بتنفيذ سياسات رئيس الجمهورية    ضبط آخر التحضيرات للدخول المدرسي    تنظيم صالون الواجهات والنّوافذ والأبواب الأسبوع القادم    بلمهدي يهنّئ الأئمّة وموظفي القطاع    تيطراوي يطرق أبواب "الخضر" ويحرج بيتكوفيتش    مشواري لم يكن سهلا ورُفضت بسبب قصر قامتي    بن طالب يتألق مع ليل الفرنسي ويحدد أهدافه    37 مكتبة متعاقدة لتسهيل اقتناء الكتب المدرسية    188 عملية تخريب تطول المنشآت الكهربائية    وجه جديد لمداخل عاصمة الأمير عبد القادر    وفرة وتنوع في المنتجات وتخفيضات تصل إلى 50 بالمائة    العاب القوى مونديال-2025: سجاتي وتريكي آخر آمال التمثيل الجزائري للتألق    العدوان الإسرائيلي على الدوحة : اجتماع طارئ مجلس حقوق الإنسان اليوم    حول الوقود المستدام والهيدروجين..الجزائر تشارك في اجتماعين وزاريين بأوساكا اليابانية    اليوم الوطني للإمام: نشاطات متنوعة مع إبراز دور الإمام في المجتمع بولايات شرق البلاد    قفزة ب300% في تموين المستشفيات بالأدوية المحلية تعزز الأمن الصحي بالجزائر    بطولة إفريقيا للكرة الطائرة (أقل من 20 سنة): المنتخب الوطني ينهزم أمام أوغندا (3-1)    الرابطة الأولى المحترفة "موبيليس": م.الجزائر-م.وهران صراع من أجل التأكيد    رونالدو الأوّل ورام يتفوق على ميسي    الصيدلة الاقتصادية أداة استراتيجية لمرافقة السياسات الصحية    تعليمات للتكفّل الأمثل بانشغالات الصيادلة الخواص    إعداد ملف لإدراج المالوف ضمن قائمة التراث العالمي    ملتقى وطني عن آثاره وإنجازاته الرائدة في نوفمبر القادم    أدب السجون.. وثيقة تاريخية وأخلاقية بأبعاد كونية    }يَرْفَعِ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا مِنكُمْ وَالَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ دَرَجَاتٍ {    من أسماء الله الحسنى (المَلِك)    المولودية تعود بالفوز    الديوان الوطني للحج والعمرة يحذر من صفحات مضللة على مواقع التواصل    نحو توفير عوامل التغيير الاجتماعي والحضاري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اكتشف خطورة نقص فيتامين (د) على الصحة
نشر في أخبار اليوم يوم 22 - 04 - 2018

أظهرت بعض الدراسات الطبية في الولايات المتحدة الأمريكية المدى الخطير لأضرار نقص فيتامين د على صحة الكبار والأطفال والشباب خصوصًا ما بين صفوف الأمريكيين لأنه من المقرَّر أن نقص فيتامين د يؤدي إلى أمراض العظام والقلب والسكر وأمراض خطيرة أخرى كالسرطان بأنواعه وقد يتسبب في ازدياد حالات الوفاة وأمراض البروستاتا.وقد بيّنت النتائج أن نقص فيتامين د يرجع إلى التأثر بعدة عوامل منها قضاء الوقت الطويل أمام شاشات التلفزيون وألعاب الكومبيوتر بدلاً من الخروج للتنزُّه والتعرض بالقدر الكافي لأشعة الشمس ومن أسبابه أيضًا كثرة المشروبات الغازية والصودا بدلاً من شرب اللبن وتناول الأطعمة الغنية بذلك الفيتامين.
وكذلك بيّنت الأبحاث أن هناك ارتباطًا وثيقًا بين نقص فيتامين د ومستويات الكوليسترول وأمراض ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم مما يتسبب في أمراض القلب والسكر وما يسمى بمرض خفقان عملية الأيض - التمثيل الغذائي- وكذلك أكدت الدراسة على أن هذه النتائج تشير إلى أن الجيل الجديد من الأمريكيين سيكون معرَّضًا لأمراض السكر والقلب بالإضافة إلى ثالث الأخطار وهو مرض السمنة المفرطة لدى الأطفال وأثبتت النتائج أن من أشهر ما يترتب على نقص فيتامين د : مرضَ لين العظام الذي يؤدي إلى حدوث تقوس الساقين وتشوهات أخرى للعظام.
وأشارت النتائج إلى أنه منذ الثلاثينيات والأطباء ينصحون بالمداومة على شرب اللبن الذي يُعدُّ غنيًّا بالفيتامين د كما أن الرضاعة الطبيعية مما يعالج نقص ذلك الفيتامين بالأطفال في تلك المرحلة.
ويختم البحث بنصيحة الأطباء أولياء الأمور باصطحاب أبنائهم لأطباء الأطفال من أجل معرفة مستوى فيتامين د وإذا ما كان يحتاج إلى مقويات كما أنهم ينصحونهم بتعريضهم للشمس على فترات لتعويض نقص ذلك الفيتامين حيث يقوم الجلد بإفراز ذلك الفيتامين عند التعرض لأشعة الشمس لمدة تتراوح ما بين عشر إلى خمس عشرة دقيقة كما أن معهد الطب الأمريكي ينصح بأن يحصل المرء على ما بين 200 إلى 400 وحدة دولية من فيتامين د يوميًّا بالتعرض لأشعة الشمس وتناول الأطعمة من الألبان والأسماك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.