الأناناس

فاكهة اليوم

فوائده:
ذكرت دراسة أمريكية نشرت مؤخرًا، أن الأناناس يقوي العظام ويفتت الحصى ويهدئ الإلتهابات. كما أنه يفيد في علاج تصلب الشرايين والنقرس، بالإضافة إلى أنه ينشط وظائف الكبد؛ لأنه غني بفيتامينات (أ) و (ب) و (ج).
وأوضحت الدراسة أن الأناناس يحتوي عددا من المعادن، مثل المنغنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم والفسفور والكبريت والحديد والمغنزيوم. كما أن الأناناس يساعد في علاج بعض الأمراض كنزلات البرد والأعراض المصاحبة له من السعال والبلغم الذي يصاحبها ويجعله أقل جفافًا، كما أنه يسهل الهضم ويدر البول ويكافح السموم ويفيد في كثير من الحالات.
الأناناس يساعدك
على تخفيف وزنك
تقليل الوزن يشكل صعوبة كبيرة على بعض السيدات، ولكن بالعزيمة يمكنك التغلب على هذه المشكلة..فالأناناس من أفضل المواد التي تخفض الوزن. حيث يحتوي على إنزيم يساعد على هضم البروتينات وإحراق الدهون.
لذلك فإن تناول ثمرة أناناس يومياً يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن.