توقف حالا عن التدخين ... رمضان أحسن فرصة

بعض المدخنين إذا تلقى نصيحة بالامتناع عن التدخين تجده يمانع ويعاند تجده في أبشع صورة من صور الإنكار يقول: لماذا أتوقف وهي متعتي الوحيدة؟ ثم إنها لا ترهقني ماديا.. ولم تتعبني صحيا.. فلماذا أتوقف؟ ولو قلت له أنها حرام.. لالتفت عنك وهو يزفر غاضبا: كل حاجة حرام.. لقد جعلتم حياتنا كلها حرام.. إنها مكروهة فقط.. ولو سألته : ومن الذي جعلها مكروهة؟ لقال: الله.. ثم تجده يتوقف أمام هذا الاعتراف بأنه يفعل ويصر أن يفعل أمرا يكرهه الله .. العلماء عرفوا هذا العيب فينا وبمنتهى الرفق جاءوا إلينا بوصفة جميلة تساعد على التوقف عن التدخين الذي يكرهه الله..حماية للإنسان من غضب الله .. ومن مخاطر التدخين وأضراره.
مستخدم جديد؟ سجل الآن
دخول
مساعدة
مكتوب
البريد
منتديات yahoo! مكتوب
منتديات ماجدة
منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات
ليس لديك حساب في !Yahoo مكتوب؟ إنشاء حساب
الرئيسة
التعليمات
التقويم
تطبيقات عامة
خيارات سريعة
مسابقة رمضان
الرئيسية
المنتدى
رمضان 2013 - 1434
الخيمة الرمضانية 2013 - 1434
كيف تستفيد من رمضان وتقلع عن التدخين الي الأبد ؟
سجل دخولك الآن بواسطة حسابك "بريدك الالكتروني" على ياهو! Yahoo!‎ وأمتع مجتمعنا المميز بمشاركاتك القيمة وتفاعلك مع الاعضاء. اذا لم يكن لديك حساب على Yahoo!‎ أنشئ حسابك الآن واذا كان لديك أية استفسارات يرجى زيارة صفحة المساعدة ... شكراً و أهلا وسهلا.
تعرفي على أهم نصائح خبراء المكياج والبشرة من بوبي براون: طرق وضع المكياج ، العناية بالبشرة ، أجمل موديلات المكياج ، أفضل أنواع المكياج ، إختيار المكياج المناسب لبشرتك ، إطرحي أي سؤال وستقوم الخبيرة بالإجابة عنه
Go to page 1
Go to page 2
Go to page 3
Go to page 4
الاربعاء أول ايام رمضان المبارك...
الكاتب :malika_moon
أخر مشاركة : قروب حواء
عدد الزوار : 121
عدد الردود : 4
بطاقات رمضانية 2013 ☆❦ تصميمي ღ...
الكاتب :* Huda *
أخر مشاركة : issam soouf
عدد الزوار : 780
عدد الردود : 42
رمضان كريم ....مجموعة تواقيع رمضانية بحقوق ماجدة...
الكاتب :بانة الروح
أخر مشاركة : قروب حواء
عدد الزوار : 372
عدد الردود : 19
طبيب عيون (خيال علمى)...
الكاتب :mistersharf
أخر مشاركة : mistersharf
عدد الزوار : 227
عدد الردود : 16
أيهما أفضل في رمضان، طلب العلم أم العبادة؟...
الكاتب :تفآحةمحرَمه../
أخر مشاركة : توته الدلوعة
عدد الزوار : 296
عدد الردود : 11
في الذكرى ال 21 لاغتيال الرئيس الجزائري الشهيد م...
الكاتب :miss ahlam
أخر مشاركة : كرم الطيب
عدد الزوار : 233
عدد الردود : 6
نزهة الى بحيرة بنشعي ( تصويري )...
الكاتب :malika_moon
أخر مشاركة : Muayed Toukan
عدد الزوار : 426
عدد الردود : 12
مجموعه من اندر الصور التي تحكي تاريخ الجزائر ( حصر...
الكاتب :miss ahlam
أخر مشاركة : جزائرية وافتخررررر
عدد الزوار : 513
عدد الردود : 13
الصبر الجميل...
الكاتب :aya_rose
أخر مشاركة : aya_rose
عدد الزوار : 304
عدد الردود : 4
لمسات اديب ( عبر أثير الورق )...
الكاتب :ديدمونة
أخر مشاركة : الخبير الشاعر
عدد الزوار : 618
عدد الردود : 28
اقوال وحكم في مجالات شتى......
الكاتب :شجرة الكرز
أخر مشاركة : meziane
عدد الزوار : 859
عدد الردود : 29
امهات المؤمنين رضوان الله عليهن جميعا...
الكاتب :kahled2461
أخر مشاركة : * Huda *
عدد الزوار : 566
عدد الردود : 14
كيف نستقبل رمضان؟...
الكاتب :تفآحةمحرَمه../
أخر مشاركة : تفآحةمحرَمه../
عدد الزوار : 842
عدد الردود : 30
نتائج المسابقة الاولى لأفضل موضوع نقاشي...
الكاتب :امير وعاشق
أخر مشاركة : وليد العرف
عدد الزوار : 459
عدد الردود : 14
استايل ب انتقائي../حصري لماجدة...
الكاتب :تفآحةمحرَمه../
أخر مشاركة : تفآحةمحرَمه../
عدد الزوار : 537
عدد الردود : 18
☀☂ أعمال فنية ☺لأصدقائي الأطفال ...
الكاتب :* Huda *
أخر مشاركة : * Huda *
عدد الزوار : 804
عدد الردود : 27
رسوماتى ...+ مفاجأة لزادي بالداخل...
الكاتب :اطياف راحله
أخر مشاركة : خَريف الحًب
عدد الزوار : 927
عدد الردود : 38
سحر الجزائر......
الكاتب :miss ahlam
أخر مشاركة : miss ahlam
عدد الزوار : 496
عدد الردود : 17
أوسمة شهر ماي للاعضاء والمشرفين المتميزين...
الكاتب :Muayed Toukan
أخر مشاركة : ايمان lagsoum
عدد الزوار : 640
عدد الردود : 22
تصويري ( مركز تجاري )...
الكاتب :malika_moon
أخر مشاركة : ملكة سبأ ~~
عدد الزوار : 847
عدد الردود : 11
مواضيع متميزة
من المنتديات
Yahoo!‎ مكتوب
+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2
Like Tree0Likes
الموضوع: كيف تستفيد من رمضان وتقلع عن التدخين الي الأبد ؟
أدوات الموضوع
04 -10 -2005 12:09 AM #1
أبو الأبطال
أبو الأبطال غير متواجد حالياً
الوسام الفضي أبو الأبطال is on a distinguished road
تاريخ التسجيل
12-08-2005
المشاركات
4,266
‎تقييم المستوى 31
شارك
شارك 15
تويتر 4
أعجبني 7
طباعة
أرسل
Arrow كيف تستفيد من رمضان وتقلع عن التدخين الي الأبد ؟
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
كيف تستفيد من رمضان وتقلع عن التدخين الي الأبد ؟
ثلاثة وعشرون نصيحة درسها العلماء مائة مرة وخرجوا بها اليك
فهل تتعلم الدرس...؟؟؟
بعض المدخنين إذا تلقى نصيحة بالامتناع عن التدخين تجده يمانع ويعاند تجده في أبشع صورة من صور الإنكار يقول: لماذا أتوقف وهي متعتي الوحيدة؟ ثم إنها لا ترهقني ماديا.. ولم تتعبني صحيا.. فلماذا أتوقف؟ ولو قلت له أنها حرام.. لالتفت عنك وهو يزفر غاضبا: كل حاجة حرام.. لقد جعلتم حياتنا كلها حرام.. إنها مكروهة فقط.. ولو سألته : ومن الذي جعلها مكروهة؟ لقال: الله.. ثم تجده يتوقف أمام هذا الاعتراف بأنه يفعل ويصر أن يفعل أمرا يكرهه الله .. العلماء عرفوا هذا العيب فينا وبمنتهى الرفق جاءوا إلينا بوصفة جميلة تساعد على التوقف عن التدخين الذي يكرهه الله..حماية للإنسان من غضب الله .. ومن مخاطر التدخين وأضراره.
وأرجوك اقرأ بعناية ولا تدع جملة واحدة تفقد طريقها في التأثير عليك ، وتذكر أن الإحصائيات تقول أن هناك أعدادا من البشر بالملايين في العالم يفتك بها التدخين سنويا، وتتراوح أعمارهم بين 34-65 عاما، ولم يسلم من التدخين حتى الأجنة في بطون أمهاتها!! . فكيف تقلع عن التدخين ؟؟ يمكنك اتباع الخطوات التالية :
1. قرر بشكل قاطع أنك تريد الإقلاع عن التدخين، فإن ذلك كما يقول الله تعالى: " ومن عزم الأمور..
2. حدد موعد الإقلاع عن التدخين، وليكن في أقرب فرصة، ولا تسمح لنفسك بالتأجيل حتى لا يؤثر ذلك على شخصيتك وقرارك .
3. استعن بالله وادعه مخلصا أن يمنحك القوة والتوفيق لتحقيق ذلك، قال النبي صلى الله عليه وسلم: " وإذا استعنت فاستعن بالله "
4. ضع أمام عينيك دائما أخطار التدخين وعواقبه الوخيمة، وتذكر أن الله سيسألك عن الصحة، والعمر والمال .
5. حاول أن تجد رفيقا لك من المدخنين لتتعاهدا معا على ترك التدخين،لقوله تعالى:" وتعاونوا على البر والتقوى ولا تتعاونوا على الإثم والعدوان "
6. احذر أصدقاءك الذين يحاولون تنحيك عن الإقلاع عن التدخين، وتذكر حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم" المرء على دين خليله، فلينظر أحدكم من يخالل"
7. أبلغ زوجتك وأهلك ومن تثق بهم بقرارك، فانهم سيكونون مصدر عون ودعم مهم لك إن شاء الله .
8. قرر أن تقتطع مبلغ المال الذي كنت تصرفه على التدخين للتبرع به للفقراء واليتامى بشكل يومي، لأن الله تعالى يقول:" وما تقدموا لأنفسكم من خير تجدوه عند الله هو خيرا واعظم أجرا
9. استثمر الصيام في تدعيم قرارك، فكن أكثر قربا لله
10. سيتولد لديك صراع داخلي للعودة إلى التدخين، فتذكر قول الله تعالى: "إن الذين اتقوا إذا مسهم طائف من الشيطان تذكروا فإذا هم مبصرون" وكذلك قوله:" وإما ينزغنك نزغ من الشيطان نزغ فاستعذ بالله إنه سميع عليم ".
11. اذهب إلى طبيب الأسنان واطلب منه أن يزيل كل رواسب وأوساخ التدخين من أسنانك، للتخلص من آثاره ورائحته الكريهة، ثم استعمل السواك والفرشاة والمعجون، وتذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم" السواك مطهرة للفم مرضاة للرب "
. 12. تذكر أنك في شهر الصوم، وان ذلك يقتضي ترك الخبائث والنكرات، والتدخين من الخبائث والمضار التي يجب تركها قال تعالى:" ويحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث"
13. اعلم أن غالبية الإنتكاسات أي الرجوع للتدخين تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الإمتناع عن التدخين، فعليك أن تكون مستعدا لمواجهة كل الظروف التي كانت تدعوك للتدخين، مثل حالات القلق والتوتر والإنزعاج وارضاء الآخرين، وابحث عن وسائل معقولة ومشروعة، لأن التدخين لا يساعد المخ على حل أي مشكلة، وتذكر أن من يتق الله يجعل له مخرجا
14. عليك ألا تخلط بين التدخين والارتياح أو الإبداع، لأن الأبحاث والدراسات أكدت غير ذلك
15. تذكر أن قوة الإرادة والعزيمة التي تتجلى في الصيام والامتناع عن المفطرات والشهوات هي عون كبير جدا على الإقلاع عن التدخين، فاستعن بالصبر والصلاة، ولا تدع الفرصة تفوتك في رمضان .
16. بعد إقلاعك عن التدخين ستشعر باضطرابات في النوم أو تعب أو توتر أو جفاف بالفم00هذه أعراض طبيعية في البداية،ن لأن الجسم مازال متعلقا بالنيكوتين، خذ قسطا من الراحة ولا ترهق نفسك في هذه الفترة، وامتنع عن تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية المحتوية على الكافيين بعد الإفطار،وخذ حماما دافئا قبل النوم .
17. تجنب الأماكن التي يكثر فيها التدخين والمدخنون، وتذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم:" فمن اتقى الشبهات استبرأ لدينه وعرضه".
18. إن كنت ممن يرون أن شرب السيجارة حلال، فلما لا تسم الله قبل بداية كل سيجارة كأي شراب احله الله عز وجل؟
19. و إن كنت ممن يرون أن شرب السيجارة حلال، فلماذا لا تحمد الله بعد نهاية كل سيجارة كأي شراب أحله الله ؟
20. إذا كنت ممن يرون أن السيجارة نعمة، فلماذا تطؤها بالحذاء عندما تنتهي من شربها؟
21. إذا كانت السيجارة شيئا عاديا، فلماذا لا تشربها أمام والديك أو رؤسائك في العمل؟
22. إذا كنت ترى أن السيجارة متعة خاصة، فلماذا لا تعلمها أولادك أو توصيهم بها؟
23. خذ قرارك بصدق، وتأكد أن الله سيكون في عونك، وفقك الله