سيكون "ذكيا وآمنا سيبرانيا، يقوم على أعمدة الرقمنة"    الزخم الذي يميز العلاقات بين البلدين مرشح لمزيد من التطور    ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الصهيوني على غزة:    وفاة أربعة أشخاص إثر تحطم طائرة استطلاع    الجزائر تتوج بلقب النسخة الأولى لألعاب المدرسية الافريقية الأولى    ضبط 49 ألف قرص من المخدرات الصلبة بمدينة الجزائر    وفاة 34 شخصا وإصابة 1884 آخرين    كل تهاون قد يؤدي إلى حالات تسمم غذائي خطيرة    المغرب يمعن في حملات التضليل الإعلامي لتشويه القضية الصحراوية    المدير العام للحماية المدنية يتفقد الوحدات العملياتية وجهاز مكافحة الحرائق بغليزان    إعادة دراسة لتنقلات الخطوط الجوية الداخلية على المستوى الوطني عن قريب    فلاحة: شرفة يبحث مع سفير بلجيكا آفاق تطوير مشاريع التعاون المشترك    مصير القضية الصحراوية و مستقبلها مرتبط بإرادة و نضال شعبها    المهرجان الثقافي الوطني السابع للزي التقليدي الجزائري يطلق مسابقة "قفطان التحدي 2025"    ارتفاع قياسي في قيمة الأسهم المتداولة ببورصة الجزائر خلال السداسي الأول من 2025    تظاهرة كانيكس 2025.. 6 أفلام جزائرية للمشاركة في المسابقة الإفريقية للأفلام القصيرة    من 28إلى 30 أكتوبر القادم..ملتقى دولي حول فنون العرض وتحديات تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي    "الذكاء الاصطناعي وتطبيقاته" عنوان العدد الاول : "أروقة العلوم" سلسلة جديدة عن المجمع الجزائري للغة العربية    إعادة تشغيل 12 قطار "كوراديا"    رحلة لاكتشاف مدينة وهران: أطفال الجالية الوطنية يجددون ارتباطهم بجذورهم    ممثلا لرئيس الجمهورية, السيد ربيقة يشارك غدا الأربعاء في مراسم الاحتفال بالذكرى المئوية الثانية لاستقلال بوليفيا    مونديال كرة اليد أقل من 19 سنة (ذكور): السباعي الجزائري من أجل مشاركة مشرفة في القاهرة    عنابة: عروض فنية متنوعة تتوج الألعاب الأفريقية المدرسية    مرصد صحراوي يندد ب"الجرائم البيئية" قبالة سواحل مدينة الداخلة المحتلة    أكثر من 200 صحفي دولي يطالبون بالدخول إلى القطاع    استعراض سبل تعزيز التعاون الثنائي بما يخدم اللغة العربية    الألعاب الإفريقية المدرسية /الجزائر2025/: الدورة عرفت "بروزا ملحوظا" للمشاركين الجزائريين    كانكس 2025: اختيار ستة أفلام جزائرية قصيرة للمشاركة في مسابقة قارية    الرئيس يريد إصلاحاً شاملاً للعدالة    تسريح استثنائي للسلع    اتفاقية لإدماج الأحياء الجامعية رقمياً    الوالي المنتدب يستعجل إنجاز المشاريع    إسبانيا تستعيد عافيتها التجارية مع الجزائر    بلايلي يهدي الترجي الكأس الممتازة    هذه أهم محطّات الموسم الدراسي الجديد    ما نفعله في غزّة جريمة    يجب الموافقة على عرض القسّام    أسبوع ثقافي لأولاد جلال بالعاصمة    الجيش سيبقى الخادم الوفي للوطن    الجزائر متمسّكة بثوابتها الوطنية وخياراتها الاستراتيجية    عاشت الجزائر وعاش جيشها المغوار    الطبعة ال14 لمهرجان أغنية الراي بمشاركة 23 فنّانا شابا    "نفطال" تطوّر آليات التدخل لمواجهة الطوارئ بكفاءة أكبر    بنك "BNA" يسجل ناتجا صافيا ب 48 مليار دينار    سلطة الانتخابات.. مسابقة لأحسن بحث في القانون الانتخابي    الجزائر في النهائي    وَمَنْ أحسن قولاً ممن دعا إلى الله    مشاركة مشرفة للجزائر وإشادة بالمستوى الفني والتنظيمي    ستة فروع في مهمة تحقيق مزيد من الميداليات    آليات جديدة للتبليغ عن الآثار الجانبية لما بعد التلقيح    سحب فوري للترخيص ومنع الوكالات من تنظيم العمرة في هذه الحالات    دعم التعاون بين الجزائر وزيمبابوي في صناعة الأدوية    راجع ملحوظ في معدل انتشار العدوى بالوسط الاستشفائي في الجزائر    فتاوى : الترغيب في الوفاء بالوعد، وأحكام إخلافه    من أسماء الله الحسنى.. الخالق، الخلاق    غزوة الأحزاب .. النصر الكبير    السيدة نبيلة بن يغزر رئيسة مديرة عامة لمجمع "صيدال"    الابتلاء.. رفعةٌ للدرجات وتبوُّؤ لمنازل الجنات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



م. الجزائر: الأمور الجدية انطلقت وغيغر يفرض نظاما عسكريا
نشر في الخبر الرياضي يوم 22 - 07 - 2013

شرع المشرف الأول على العارضة الفنية ألان غيغر في تطبيق برنامجه التحضيري، في اليوم الثاني من التربص، حيث بدأ في الرفع من وتيرة العمل البدني في الحصة الأولى، في حين نقل حصة التدريب، إلى قاعة تقوية العضلات، ريثما يتم تزويد ملعب الجديدة بالإنارة، والمقررة اليوم الاثنين، وفي المقابل من ذلك، فرض التقني السويسري نظاما عسكريا داخل المجموعة، بأتم معنى الكلمة، وأصر على الانضباط داخل الفريق، وعلى ضرورة الاستجابة للبرنامج التحضيري الذي أعده الطاقم الفني، دون أن ننسى أنه يراقب تحركات كل اللاعبين دون استثناء، وتدخل حتى في النظام الغذائي لهم.
يراقب بشدة وجبات اللاعبين
ومن بين المؤشرات التي توحي أن غيغر فرض نظاما عسكريا، هو أنه بات يتدخل في النظام الغذائي للاعبين، حيث يراقب عن كثب، تناولهم لوجبات إفطارهم وسحورهم، خاصة، وأن المطاعم في مركب مازاكان، ذات خدمة ذاتية، ويملك كل فرد الحرية في اقتناء الطبق الخاص به، وهو ما جعل غيغر يبقى طيلة هذه المدة في المطعم إلى غاية انتهاء اللاعبين من وجبة إفطارهم.
وبرمج خصصا لمراقبة الوزن كل ثلاثة أيام
كما قام المدرب ألان غيغر، ببرمجة حصص خاصة بقياس الوزن، حيث برمج حصة كل ثلاثة أيام، وأراد من وراء ذلك، كما أخضع اللاعبين لنظام خاص، سواء كان في التدريبات، أو في تناول الأكل، وحذر اللاعبين، خاصة ممن يتمتعون بوزن زائد نوعا ما، من أن يرتفع وزنهم، وهو ما جعله يفضل مراقبة أوزانهم بدقة وعن كثب.
بعض اللاعبين تفادوا أكل المرطبات والحلويات
ويبدو، أن كلمة المدرب غيغر، باتت مسموعة لدى اللاعبين، وهو ما يفسر أن البعض منهم، تفادى تناول المرطبات والحلويات التي تقدم لهم، بعد نهاية وجبة الإفطار، خاصة أولئك الذين يتمتعون بوزن زائد بعض الشيء.
المدرب ينظم خروج اللاعبين من الغرف
كما قام المدرب ألان غيغر، بتنظيم خروج ودخول اللاعبين إلى غرفهم، خاصة وأنه يصر على ضرورة الركون إلى الراحة التامة بعد نهاية كل حصة تدريبية، وذلك من أجل السماح لهم باسترداد الأنفاس، وتفادي عامل الإرهاق، خاصة وأن الطاقم الفني يراهن على مواصلة الرفع من وتيرة العمل البدني، وضرورة أن يكون اللاعبون في قمة جاهزيتهم في الحصص التدريبية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.