نصائح مهمة أثناء تناول وجبات الطفل

أمومة

ينصح الدكتور بوجمعة، أخصائي طب الأطفال، بضرورة تعويد الطفل على بعض العادات خلال تناوله للطعام:
قدمي له الأكل في أشكال سهلة التناول ولا تساعديه إلا إذا طلب ذلك، من خلال منحه الملعقة ليأخذها بيده ويضعها في فمه، فيجب تشجيع الطفل على تنمية قدراته ومهاراته الجديدة. وعليك أن تساعديه على أن يتناول طعامه بنفسه بمجرد أن يصبح مهتما بذلك، وإن كان من الأسهل استعمال أصابعه في الأكل فدعيه يفعل ذلك.
- دعيه يأكل بأي صورة تلائمه فليس هناك ضرر في تناول الطعام ثم أكل الحلوى ثم العودة إلى الطعام مرة أخرى.
- عليك أن تنوعي الطعام المقدم لطفلك، والحرص على احتوائه للخضر واللحوم، مع عدم إهمال السكريات.
- يفضل وضع كمية قليلة من الطعام أمام الطفل ليأكلها، ونتركه يطلب كمية أخرى بدلا من ملء الطبق تماما فيترك نصفه.
- دعيه يتوقف عن الأكل عندما يرغب في ذلك، ولا يجب أن يجبر الطفل على تناول الطعام بسرعة لأن ذلك سيؤدي إلى رفضه الطعام .