طبيبك في رمضان

الدكتورة بلعيد نادية طبيبة عامة بعيادة منتوري بقسنطينة
الصائم المصاب بالسكري عليه التقيد بغذاء متوازن و النوم الكافي
تنصح الدكتورة بلعيد نادية طبيبة عامة بالمؤسسة العمومية للصحة الجوارية منتوري بشير بقسنطينة، مرضى السكري المسموح لهم بالصيام، بالإكثار من الماء، و الالتزام بنظام غذائي متوازن، و النوم الكافي، و كذا المشي في الصباح الباكر تجنبا لحرارة الشمس، كما حثتهم على قياس معدل السكري في الدم، و بعدم النوم في حال ما إذا كان غير مستقر، نظرا لما يشكله ذلك من خطر كبير على حالتهم الصحية.الدكتورة ، قالت بأن داء السكري نوعان، الأول يتعلق بالأشخاص الذين يأخذون الأنسولين، و هذه الفئة غير مسموح لها بالصيام بتاتا، نظرا لما يعانونه من نوبات ارتفاعه و انخفاضه، و النوع الثاني يخص الذين يتناولون الأقراص، أو يأخذون الأقراص و الأنسولين معا، هؤلاء قالت بأن عليهم استشارة الطبيب المعالج، لأنه هو الوحيد الأدرى بحالة مريضه ووضعيته الصحية، و هو بذلك الذي يقرر ما إن كان بإمكانه الصيام، لأن كلا حسب حالته.الدكتورة بلعيد نادية، مسؤولة وحدة مرضى السكري بعيادة بومرزوق التابعة للمؤسسة العمومية للصحة الجوارية منتوري بشير، حثت مرضى السكري المسموح لهم بالصيام على مراقبة معدل السكر في الدم لكن ليس بشكل مفرط، و ذلك بقياسه في الصباح، أو في حالة ما إذا شعر المريض بأعراض ارتفاعه أو انخفاضه، إذ عليه قطع الصيام إذا وجد نسبة السكر في الدم 0.70 أو 0.80، أو عند ارتفاعه إلى 3 غرامات، كما عليه الامتناع عن النوم ، لأنه قد تحدث له مضاعفات و لا يمكن لأحد أن يتفطن له و يدخل بذلك في غيبوبة.كما وجهت الدكتورة بلعيد مجموعة من النصائح لهم تتمثل أولا في أخذ الأدوية بانتظام، و كذا تناول ثلاث وجبات غذائية، واحدة عند الإفطار و أخرى بعد صلاة التراويح و ثالثة في السحور مع الإكثار من شرب الماء، مؤكدة على تجنب تناول المواد الغذائية المخصصة لمرضى السكري، نظرا لما تحمله من مخاطر كبيرة، و كذا المشروبات الغازية و الحلويات والتزام نظام غدائي متوازن و صحي يرتكز على الخضر و الفواكه، مع التقليل من استهلاك مادة الخبز، بالإضافة إلى القيام بنشاطات بدنية في الصباح الباكر و ذلك بالمشي حوالي 30 دقيقة، و تجنب الخروج في أوقات الحر، كما تنصحهم بالنوم الكافي و بالتزام الراحة في الفترة المسائية.