وزارة الصحة تجدد تحذيراتها من التعرض للشمس

جددت أمس، وزارة الصحة والسكان وإصلاح المستشفيات في بيان لها، توصياتها بالاحتياطات الواجب اتخاذها للوقاية من الحرارة الموسمية، خاصة أنها تتزامن هذه السنة مع شهر الصيام.
وأوضح البيان "إن وزارة الصحة بسبب ارتفاع درجات الحرارة الموسمية تذكر بالاحتياطات التي يجب اتخاذها وتنصح بوقاية الفئات الاجتماعية الأكثر هشاشة، من بينها الأطفال الرضع والأشخاص المسنين والمصابين بالأمراض المزمنة".
في هذا السياق، تنصح الوزارة "بغلق النوافذ وواجهات السكنات المعرضة للشمس للاحتفاظ بالبرودة الداخلية"،
وكذا "تفادي الخروج في الساعات التي تبلغ فيها الحرارة ذروتها والقيام بذلك عند الحاجة "خلال الفترة الصباحية أو المسائية".
كما تنصح المواطنين الذين يخرجون إذا اقتضى الأمر ب«ارتداء ملابس خفيفة وعريضة والبقاء في الظل وعدم البقاء طويلا تحت الشمس".
كما أشار البيان إلى أنه "ينصح أيضا بالاستحمام عدة مرات في اليوم والإكثار من شرب الماء عند الإفطار وتفادي المشروبات الغنية بالسكريات أو الغنية بالكافيين".
وتحذر الوزارة كذلك من النشاطات الخارجية "رياضة وبستنة الخ" كما تدعو السكان عند الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة إلى "الإبلاغ" أو زيارة الطبيب عند ظهور أعراض مثل "أوجاع الرأس والرغبة في التقيؤ والعطش الشديد والحرارة غير الطبيعية للجلد مصحوبة بحمرة وجفاف وأخيرا الاضطرابات العقلية" ويؤكد البيان أن تلك الأعراض قد تؤشر على "إصابة جراء الحر" وتوصي إذا اقتضى الأمر بالتحرك السريع واستدعاء النجدة (الاستعجالات الطبية والحماية المدنية) وتوصي ببعض التدابير في انتظار وصول المساعدة تتمثل في نقل الشخص الذي يعاني من إحدى الأعراض المذكورة إلى مكان بارد وإعطائه الماء ورشه بالمياه أو تغطيته بلباس مبلل وتهويته. للإشارة، فإن حالة الطقس عادت إلى الاستقرار منذ أمس السبت بعد أن انخفضت درجات الحرارة لتبلغ الدرجة الموسمية.