مع اقتراب فصل الشتاء.. رطوبة البشرة مهم لبقائها صحية في موسم البرد

يتفق خبراء البشرة والجلد بجامعة سينسيناتي في ولاية أوهايو الأمريكية إن الحفاظ على بشرة رطبة مهم جداً لبقاء البشرة صحية ولينة خلال أشهر الشتاء الجافة. توضح كاثي فرايك، وهي خبيرة الجلد والبشرة بجامعة بونتي قائلة: ''هواء الشتاء البارد وأنظمة التدفئة في المنزل قد ينتج عنها جفاف الجلد... لذا فمن المحتم إبقاء البشرة رطبة خلال أشهر الصيف''. يقول باحثون إن معظم الناس مخطئون بالإكثار من غسل الوجه بالماء الدافئ والصابون القاسي، ما يسلب البشرة نداوتها الطبيعية. ويزيد تأثير فعل كهذا خلال أشهر الشتاء الجافة عندما تكون رطوبة الجواقل. ويرشح هؤلاء الباحثون بعض النصائح للإبقاء على البشرة صحية ومنتعشة في الشتاء وعلى مدار العام. من المهم الإبقاء على البشرة نظيفة لكن لا يجب الإفراط في تنظيف البشرة كما ينصح استخدام بعض الكريمات المرطبة وعدم إطالة الاستحمام لأكثر ن 10 دقائق. ينصح باستخدام مرطب مناسب لنوع البشرة. هذه المرطبات تحافظ على المياه بمنعها من الخروج من البشرة كي لا تجف وتتشقق. والباحثان هما براناف شيث ولانا هاوايك وهما طبيبا جلدي وقد أكدت هاوايك أن أفضل وقت لترطيب البشرة بالكريم هوبعد الاستحمام مباشرةً حيث تكون البشرة مازالت دافئة ورطبة ويؤكد شيث انه طبياً لا يوجد بيانات تساند استخدام المرطبات الطبيعية على الصناعية ويعتبر أي النوعين مفيداً للبشرة ويتوقف الأمر على البدأ في استعماله. ومن النصائح الأخرى التي أسداها الباحثون ما يلي ضرورة الاحتفاظ بمرطب في المنزل للحفاظ على نداوة البشرة ونضارتها ومنع جفاف وتشقق البشرة والأنف والعينين والحلق وشرب الكثير من المياه لتعويض أي مياه مفقودة. كما يقترح الباحثون الاستمرار في استعمال الكريمات الواقية من الشمس خلال أشهر الشتاء لأن الأشعة فوق البنفسجية موجودة سواء في الصيف أو الشتاء.